ERİŞTE EV YAPIMI

Erişte Ev Yapımı 1 kg

Eriştenin Faydaları Nelerdir?

Tam buğday erişte, lezzetinin yanı sıra vücut sağlığı açısından da tercih edilmektedir. Sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır.

Bunlar

Kemik gelişimde önemlidir. Kemiklerin güçlenmesini sağlar.

Kalp ve damar hastalıkları için önemlidir. Bu hastalıkları önleyici etkisi vardır.

Vücuttan kolay sindirilir. Günün her saati kolayca tüketilir ve sindirilebilir.

İçerisinde bulunan yüksek miktarda B vitamini vücuda bol miktarda enerji verir. Gün boyu enerjik kalmayı sağlar.

Açlık hissini giderir ve uzun süre tok tutucu özelliği vardır ve oldukça doyurucudur.

Şeker hastalığını önleyici etkisi vardır.

İçerisinde yüksek oranda A vitamini bulunmaktadır. Bu da cildin daha canlı ve parlak olmasını sağlar.

Kolesterolü düzenler. Kolesterolü olan hastalar için düzenli tüketilmesi faydalıdır.

İçerisinde çok az miktarda yağ içerdiğinden genel vücut sağlığı açısından da faydalıdır.

Erişte Nasıl Saklanmalıdır?

Eriştenin uygun koşullarda muhafaza edilmesi gerekir. Uygun koşullarda saklanmadığı takdirde bozulacaktır ve sağlığı olumsuz etkileyecektir. Erişteyi en iyi saklama yöntemi serin bir yerde tutmaktır. Serin ve güneş almayan bir yerde muhafaza ettiğiniz erişte uzun süre lezzetini ve sağlığını korumaktadır. Ağzı sıkı bez torbalara veya cam kavanozlar içerisine koyarak saklayabilirsiniz. Eriştenin hava almaması uzun süre bozulmadan saklamanız açısından önemlidir.